足のむくみ

足のむくみで疲労感が取れなかったり、重たかったりすると、気分まで憂鬱に。わたしも足のむくみに悩まされていて、ひどい時には医療用ストッキングのお世話になっています。リンパ浮腫外来でむくみをとるアドバイスをもらったのでまとめました。悩んでいる方のケアに役立てば幸いです。