やり方

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ライフハック

鼻うがいのやり方と生理食塩水を自宅で作る方法~初心者のわたしでも簡単にできた!~

毎日の習慣に鼻うがいをいざ始めようと思っても、痛そうだったり難しそうだったりと、躊躇してしまうことも。そこで、鼻中隔湾曲症の手術後に鼻うがいを始めたわたしが、初心者でも簡単にできる鼻うがいのやり方と、自宅でできる生理用食塩水の作り方を紹介します。慢性アレルギー性鼻炎や花粉症に悩んでいる方にもおすすめです。
子育て

トイレトレーニングのやり方は最初が肝心!2歳児が失敗しない進め方

トイレトレーニングのやり方は最初が肝心。2歳児、3歳児はトイレに行くこと自体慣れていないので、トイレに怖がって行かないことも多々。我が家でも何度も失敗し、だいぶ遠回りしました。そこで、我が家で成功したイレトレーニングの準備やステップを詳しく紹介します。親子ともラクして、さっさとトイトレを終わらせちゃいましょう!
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